哎呀，提及昨天的好意思食资格，那可确切让东说念主试吃无尽啊！一整天王人千里浸在南瓜馒头的香甜寰球里，几乎停不下来！这南瓜馒头啊，不仅适口到爆炸，养分价值亦然杠杠的，养胃健脾，消化无忧，几乎是家庭餐桌上的小太阳！

南瓜，这金黄的矿藏食材，富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，不仅能保护目力，还能促进肠胃蠕动，匡助消化。加上酵母发酵的面食，易于消化接纳，绝顶合适家里的老东说念主和孩子。一口咬下，松软的馒头里包裹着南瓜的香甜，几乎是味蕾的盛宴！

别急，我这就把这说念浅易易学的南瓜馒头作念法共享给公共，保证让你一学就会，一作念就爱上！

材料准备：南瓜泥105克、白糖20克（字据个东说念主口味退换哦）、酵母2克、面粉210克。看这材料清单，浅易又健康，是不是已悉心动了？

张开剩余63%

制作体式：

1.南瓜蒸熟：先把南瓜洗净切块，上锅蒸熟，放凉后加入白糖、酵母和面粉，揉成光滑的面团。南瓜的含水量高，是以无用非凡加水哦！

2.整形发酵：揉好的面团胜仗搓成长条，切成小剂子，每个小剂子再加极少面粉揉光滑。要是嫌揉圆穷苦，胜仗刀切也很漂亮！然后垫上油纸，盖上盖子静置25分钟傍边，看到面团赫然变大变轻就不错上锅蒸了。

3.蒸制出锅：冷水上锅，中小火蒸12分钟，焖3分钟揭盖。看这金黄的馒头，是不是还是垂涎三尺了？

温馨小贴士：

发酵期间要字据景况来退换，提起面团赫然嗅觉到变大变轻就不错蒸了。 吃不完的馒头不错冷冻保存，下次吃胜仗蒸15分钟，无须解冻，便捷快捷。

这南瓜馒头啊，松软香甜，不论是当早餐如故点心，王人是超等棒的聘任！比面包还适口，况兼更健康哦！家里的老东说念主孩子王人心爱，每次作念王人抢着吃，确切让东说念主建树感满满！

怎样样，是不是还是迫不足待思试试了？那就马上出手吧！快来加入南瓜馒头的制作雄兵吧！让你的餐桌也充满这份健康与好意思味！牢记作念好后追想留言告诉我你的感受哦！期待你的共享现金九游体育app平台，让咱们沿路享受这份浅易的幸福吧！

发布于：湖北省